寒いですね☃

こんにちは！

だんだんと本格的な寒さになりましたね。

インフルエンザも流行っているので、手洗いうがいで予防です。

あとインフルエンザのウイルスは湿度に弱いと風の噂で聞いたので、

加湿器やマスクで喉の保湿をしていれば予防になるかもしれません。

最近冷え性と寒がりで、肩に力が入ってしまい肩こりが半端ないです(笑)

だれか肩こりの改善方法を教えてください。

池ちゃんでした★