梅雨の季節がやってきました

こんにちは！

例年より遅いですが、広島も梅雨入りしましたね☔🐌

梅雨の季節がやってくると

天気や気圧・気温が大きく変化し体調不良になったりすることがあります。

また湿気で体に水分をため込みやすくなるので、

頭痛やむくみなどに繋がることもあります。

お風呂に入ってゆっくりと浸かって日中の疲れを取りつつ汗をかいたり、

高湿気の中で寝ると寝つきが悪くなったり、

眠りが浅くなったりするので適度にエアコンで除湿したり、

毎日ご飯をきちんと食べたりして体調不良の予防に努めましょう。

そんな私も低気圧の影響でこの時期は頻繁に頭痛が起きます(-_-;)

梅雨時期は頭痛薬が手放せません💦

「梅雨」と言えば…わたしは紫陽花を連想します。

この間、紫陽花を頂いたのですが、

写真左下の紫陽花が花が小さく淡い水色で特に好みで気に入っています！

こどもは保育園でカエルの歌を流してもらうそうで、

カエルの歌を歌うとカエルのモノマネをしてくれます(笑)

でもなかなか本物のカエルに遭遇することがないので、

本物を見せてあげたいと思う私です🐸

皆さんが梅雨といえば連想するものは何ですか？

以上、池ちゃんでした