真夏が来そうですね

こんにちは～！

今週にも梅雨が明けそうですね。

梅雨が明けると一気に真夏になってしまいそうな予感が…(;´Д｀)

今年の夏はマスク着用の機会が多いと思いますので、

より一層暑い夏になりそうですね。

今まで冬に風邪の予防の為つけることはあっても、

今まで真夏につける機会なかったですもんね…

マスクをつけることで体温が上がりやすいので熱中症に気を付けてください。

水分をこまめに摂取することは大切ですが 水だけだと血中の塩分やミネラル濃度が低下してしまうみたいです。

汗をかきやすい時期は水分だけでなく、

塩分を取ることはとっても大切だと思いますので

スポーツ飲料や塩飴などで塩分も一緒に接種しましょう◎

新型コロナウイルスもまだ流行ってますし、

体調管理や予防に気を付けてくださいね。

以上、池ちゃんでした★