梅雨が明けたので今度は熱中症注意です！

こんにちは～！

本日広島県梅雨が明けました。

今回は冠水したり、電車が止まったりいろいろなことが梅雨時期起こりましたね。

特に梅雨明け前のゲリラ豪雨が怖かったですね:;(∩´﹏`∩);:

現在はとってもいい天気です。日差しがつよい夏空です☀

じめじめはなくなりましたが、今度は暑くなりますので気を付けてください。

広島は熱中症アラートが出始めました！

熱中症対策のために水分&塩分補給と途中こまめに休憩をはさんでください。

水分はのどが渇くと感じる前に飲んでくださいね。

★豆知識★

熱中症予備軍の隠れ脱水症の見分け方について

爪を指でつまみ、爪の表面を押します。

押した爪の所が白からピンク色に戻るのに3秒以上かかる場合は

脱水を引き起こしている可能性があるので、水分補給を行いましょう。

以上、池ちゃんでした★