インフルエンザに気を付けてください

こんにちは。

ここ最近、乾燥と冷えこみが続いてますね。

今週末は寒波が来るようで、雪が降るかもしれませんね。 昨日のニュースで広島もインフルエンザが流行っていると言ってました。 先週に比べ今週は1.5倍の患者数とのことでした。

感染力の強さ…おそろしいですね(´・ω・｀)

私は1回だけインフルエンザかかったことありますが、

突然の寒気がやってきて、非常に寒いです←（お風呂に入ってても寒い）

マラソンを走り切った直後のようなしんどさ・だるさに襲われ 普段なら10分もかからない道のりを、30分くらいかけて病院へ行くくらいの運動能力に支障をきたします。

寒い→痛い→しんどい→誰か助けてというサイクルを数日繰り返しました。（※この記事は個人の感想であり、個人差がございます。） できるならば、もう二度とかかりたくないですね。

やはり湿度や食事、睡眠が大切みたいなので、

規則正しい生活や水分をとったりマスクで予防しましょう。

以上、池ちゃんでした☆